Varför massage?

Massage är bra på många sätt. 

Massage…

  • ökar blodcirkulationen vilket gör att muskler och vävnader blir mjukare och smidigare.
  • motverkar stress då beröring frisätter må-bra hormonet oxytocin som verkar lugnande och sänker både puls och blodtryck.
  • påskyndar läkning och återhämtning eftersom du får en ökad syretransport till musklerna.
  • förebygger och lindrar spänningshuvudvärk eftersom en vanlig anledning till huvudvärken kan va spända muskler i nacke och axlar vilket kan mjukas upp med massage och töjningar.